dha

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。婴儿补充dha有什么作用1、帮助婴儿大脑发育孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂

DHA对胎儿发育有哪些作用呢？DHA是孕期需要补充的营养元素之一，不仅对准妈妈有好处，也利于胎儿发育哦。所以，在孕期，准妈妈不能忘了补充DHA。DHA对胎儿发育的作用DHA影响胎儿大脑发育孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的D

听说孕妇可以吃DHA，这样对孩子好，不知道是不是真的，那么怀孕后有必要吃DHA吗？我现在怀孕20周了，没吃过。不吃没事吧？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕期是否要吃一些保健品，可以根据自己的自身情况而定，最好听从医生的建议。怀孕期间注意休息，保持心情舒畅，加强营养，避免剧烈运动，定期产检。

一直都听说DHA对孕妇比较好，能帮助胎儿更好地发育，孕妇有必要吃DHA吗？DHA属于保健品吗？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：所谓DHA就是脑黄金，是一种保健品，会促进胎儿大脑的发育，对孩子的成长有利。如果经济条件比较好是可以吃，但是不吃也没关系，可以吃饮食中加以补充。孕期女性要注意饮食上的保健，保持健康的是生活方式。孕期多吃富含高蛋白及维生素食物，定期产检，食物中富含DHA较多的有鱼类

dha吃了真的有什么作用吗？听说有段时间比较火，很多人都在吃，那么汉臣氏的dha好不好？能不能吃？ 有什么副作用吗？ 开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据描述，dha俗称脑黄金，是一种营养品，就像蛋白质，氨基酸一样，对胎儿大脑发育，婴幼儿智力发育，生病后康复人群的恢复有一定效果，一般适当地吃是没关系的。

怀孕三个多月，看到很多孕妇都在补充dha，孕期吃dha有必要吗？补充dha有什么作用呢？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕期不一定需要补充dha，看个人选择，不要强求。宝宝大脑的发育不仅仅需要DHA，均衡食物就很重要，蛋黄、海藻类、深海鱼等都富含DHA，均衡饮食就行，没有必要特意去补充。

DHA俗称脑黄金。既然说是脑黄金，当然和大脑有着莫大的关系。其实，DHA是神经系统细胞生长及维持的主要元素，是大脑和视网膜的重要构成部分，有着促进脑发育、提高记忆力、完善视力的发育的作用。婴儿需要补DHA吗婴儿需要补DHA吗？答案是肯定的。DHA对小宝宝的大脑发育和视网膜发育都起着十分重要的作用。DHA属于长链多不饱和脂肪酸中的一种。成熟的哺乳动物大脑脂质的10%为DHA，为大脑中含量最高的脂

听说DHA吃了对身体好，我知道有一种叫做汉臣氏dha的东西，那么汉臣氏dha吃多了有没有副作用？ 对身体有影响吗？ 叶锦超回复：汉臣氏dha有一定的保健效果，一般适合儿童群体吃。DHA俗称脑黄金，是一种营养品，就像蛋白质，氨基酸一样，对胎儿大脑发育，婴幼儿智力发育，生病后康复人群的恢复有一定效果，当然它也和氨基酸，蛋白质一样，对人体基本

生完宝宝后一直检查母乳喂养，想给宝宝最全面的营养，可以补充dha吗？哺乳期dha如何补充？吃什么呢？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：哺乳期妈妈的饮食很重要，妈妈吃的好，宝宝才能得到更好的吸收，从而发育的更好。妈妈要想补充dha的话，其实可以通过饮食。鱼类食物其实也比较多，比如说有竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼等，每100克鱼中

dha是一种多不饱和脂肪酸。主要的作用就是促进孩子脑子的发育，促进孩子眼睛的发育，就是视神经的发育，所以它是神经系统发育所必需的一个营养素，是我们自己合成不了的，只能是通过食物来摄取。在海产品中含有比较多，比如虾或海虾、海螃蟹，所以要多吃一些海产品，主动的获取dha。在内陆城市海产品比较少的情况下，摄入的dha不够就要通过药物来摄入，有专门为孕妇做的dha片剂，每天摄入量应该是200毫克。还有