听说孕妇可以吃DHA，这样对孩子好，不知道是不是真的，那么怀孕后有必要吃DHA吗？我现在怀孕20周了，没吃过。不吃没事吧？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕期是否要吃一些保健品，可以根据自己的自身情况而定，最好听从医生的建议。怀孕期间注意休息，保持心情舒畅，加强营养，避免剧烈运动，定期产检。一般来说，孕妇正常饮食、适当地增加营养就可以了，没有必要吃一些保健品。根据怀孕的孕周不同，选择的补品也不一样，孕早期建议你口服叶酸，孕中晚期建议你及时补钙补铁，平常多吃含铁质丰富的食物。
怀孕后有必要吃DHA吗？有什么好处吗？
我现在怀孕有一个月了，之前总是听说DHA对孕妇好，那么怀孕后有必要吃DHA吗？有什么好处吗？不吃没事吧？
廖峰主任医师回复：DHA是一种保健品，也就是脑黄金，市场上卖的DHA品质不一定有保证。效果也没有得到验证，就算是不吃也没事，以前孕妇都没有吃过，孩子绝大多数都是正常的。根据怀孕的孕周不同，选择的补品也不一样，孕早期建议你口服叶酸，孕中晚期建议你及时补钙补铁。平常多吃含铁质丰富的食物，期间注意休息，保持心情舒畅。
孕妇吃DHA对胎儿有什么帮助？有必要吃DHA吗
一直都听说DHA对孕妇比较好，能帮助胎儿更好地发育，孕妇有必要吃DHA吗？DHA属于保健品吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：所谓DHA就是脑黄金，是一种保健品，会促进胎儿大脑的发育，对孩子的成长有利。如果经济条件比较好是可以吃，但是不吃也没关系，可以吃饮食中加以补充。孕期女性要注意饮食上的保健，保持健康的是生活方式。孕期多吃富含高蛋白及维生素食物，定期产检，食物中富含DHA较多的有鱼类（深海鱼）、海鲜、蛋黄和海藻等。
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