1。 山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
2。 乌梅红糖饮
乌梅15克，红糖30克。
将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
女孩经期痛经怎么办,有哪些饮食配方可以缓解痛经
对于在月经期间有痛经的女性来说，那几天简直就是煎熬，痛经不仅会影响到正常的饮食，还会影响懂啊工作和生活。那么，你是否知道女孩经期痛经怎么办？有哪些饮食配方可以缓解痛经？ 止痛药虽然可以缓解一时之痛但毕竟有副作用，因此，有痛经的女孩可以采取以下的方法治疗：
1。 按摩
先用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交，每穴半分钟。然后仰卧位，用右手掌按揉下腹部（脐以下）约3分钟，再由脐部向耻骨联合（阴部前方高骨）推摩30分钟。要求经前1周开始自我按摩，每日1次，月经干净后3天结束。
2。 指压法
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
3。 泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
除了上面介绍到的方法可以有效治疗痛经外，在饮食上还可以采取以下的配方进行缓解痛经：
1。 山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
2。 乌梅红糖饮
乌梅15克，红糖30克。
将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
女性在月经期间要注意多休息、规律生活，保持健康的体制才是远离痛经的关键。下面，笔者为大家介绍几种治疗痛经的药品，供大家参考：
艾附暖宫丸：理气补血，暖宫调经。用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。
坤灵丸：调经养血，逐瘀生新。用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。
暖宫七味散：调经养血，暖宫止带。用于心、肾赫依病，气质腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。
痛经可以吃什么止痛片,,缓解痛经有哪些食疗方
痛经是妇科常见的一种月经病，痛经的患者会小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥等症状。那么，痛经可以吃什么止痛片？缓解痛经有哪些食疗方？
痛经是月经期子宫内膜破碎，前列腺素即被释放出来，刺激子宫肌肉强烈收缩，使子宫内压力增高，局部血流量减少，缺血、缺氧，从而引起疼痛。痛经分为原发性痛经与继发性痛经两种。原发性痛经无器质性病变，所以在疼痛难忍时可以吃点止痛片，不会有多大的副作用，但最好在医生的指导下用药。
所以，当痛经开始时，患者朋友可以服用一定量的止痛片，如：芬必得、阿托品片及安定片等。一般来说，效果好的止痛片会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛片并不是治本之策，且会造成人体对止痛片的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。
除了使用药物来治疗痛经外，其实有很多食物是可以缓解痛经的，患者朋友可以在医生的指导下使用，常用的缓解痛经的食疗方有：
1。 姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤的功效，适用于寒湿凝滞型痛经。
2。 玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容的功效。
3。 乌豆蛋酒汤：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛的功能，适用于妇女气血虚弱型痛经。
4。 益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
以上是对痛经的止痛片以及食疗方的介绍，有需要的患者朋友可以参考一下，温馨提示：不管是用什么药，患者朋友最好在医生的指导下进行，切忌滥用药物。
除了以上的止痛片外，需要缓解痛经的患者还可以使用以下几种药物：
暖宫七味散调经养血、暖宫止痛、消炎止带，主要用于心、肾“赫依”病。
益母草颗粒适用于气逆血滞，血亏血寒引起：痛经，腹痛白带，腰酸倦怠，血虚头晕，耳鸣，等症状。
痛经贴中诸药配合有解痉、镇痛之作用， 对痛经有很好的作用。
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