痛经你知道该怎么避免吗

(一)一般处理

进行必要的卫生常识宣教,消除焦虑、紧张和恐惧,解除精神负担。及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼,增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累,防止受寒,注意经期卫生。

(二)前列腺素合成酶抑制剂 为减少前列腺素的释放,可于经前3~5天口服消炎痛25mg,或乙酰水扬酸0。3g,或甲氯灭酸250mg,均每日2~4次,可能有显效。

(三)针灸治疗 痛经发作时,针(或灸)主穴:气海、合谷、三阴交;配穴:关元、子宫、足三里。先针主穴,强刺激,留针10~15分钟。疼痛不止加配穴或灸气海、关元。

(四)性激素治疗

1。抑制排卵 由于痛经主要发生在有排卵周期,可试服避孕药Ⅰ或Ⅱ号,以抑制排卵,用法同避孕方法,可能减轻症状。也可口服安宫黄体酮5~10mg/日、炔诺酮2。5~5mg或甲地孕酮4~8mg,每日一次,月经第5日开始服用,连服20~22天,共3个周期。对子宫内膜异位症及年较长者均可使用。

2。雌激素 常用于子宫发育欠佳者。每晚服用已烯雌酚1mg,月经周期第5天开始服用,连服20天,重复三个周期。此法能抑制排卵,亦能促使子宫发育,但应随访。

3。孕激素 治疗膜性痛经。通过补充孕激素,使与雌激素重新恢复平衡,月经期子宫内膜得以按正常情况以碎片状剥脱,可减轻子宫因痉挛性收缩所造成的疼痛,自月经第二十一天起,肌注黄体酮20mg/日,共5次。

(五)止痛解痉 下腹置热水袋,酌服索米痛、可待因或颠茄合剂,必要时注射阿托品0。5mg。最好不用或少用杜冷丁、吗啡等,以防成瘾。

痛经是怎么回事?你知道女人痛经到底有多痛吗


月经是女性必然经历的生理现象,健康女性平均一生会有400次月经,按照每次5天来算,一生中有五年半的时间是在生理期度过的,但超过八成的女性会受到痛经困扰,身边不乏有人因此疼晕过去,严重的影响学习、工作和生活。痛经是怎么回事?到底有多痛?

痛经是怎么回事?

痛经主要指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并伴有全身不适的症状。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病,确切病因至今尚不明确,没有一个理论能全面解释此症候群。而继发性痛经则是有器质性病变,是内异症、子宫肌瘤、盆腔炎症等妇科疾病引起的。

痛经到底有多痛?

一般痛经时会下腹部胀痛、冷痛、刺痛、隐痛、坠痛、痉挛性疼痛,严重者疼痛会延至腰背部,甚至涉及大腿及足部。另外,有些人还伴有乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。

而根据疼痛程度,痛经一般分为3度。

轻度:小腹疼痛明显,伴腰部酸痛,但能坚持工作,无全身症状。

中度:小腹疼痛难忍,伴腰部酸痛、恶心呕吐,用止痛措施能使疼痛暂缓。

重度:小腹疼痛难忍,严重影响工作学习和日常生活,必须卧床休息,患者常会有腰部酸痛、冷汗淋漓、呕吐腹泻或肛门坠胀等症状,采用止痛措施无明显缓解。

痛经怎么办?

首先,建议先到医院检查,排除妇科其他疾病。在平时多注意经期卫生,保持稳定和良好的情绪,避免剧烈运动和过度劳累,避免盆浴和游泳,忌生冷食物等,行经时避免过度劳累,少吃寒凉生冷或刺激性的食物,在一定程度上可以减少痛经的发生。

此外,学习和工作压力过大,心情压抑,同样也会造成痛经,因此月经前后避免恐惧、忧虑和紧张的情绪对预防痛经也有一定的作用。

月经不调影响颜值你知道吗?,月经不调应该怎么调理?

月经不调是一种很常见的妇科症状,现在困扰着许多女性,从学生到职场人士,都有被它困扰的,月经不正常会给女性带来各种直接危害和隐性危害。

月经不调会对身体造成哪些危害?

1、妇科疾病

最直接的影响就是会导致妇科疾病,月经不调的女性相较于正常女性更容易患宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、月经性关节炎等疾病。时间一长,小病还有很大几率引发大病,那后果不堪设想,因此月经不调的女性更应该调解生活习惯和饮食习惯,调理好自身机体,让月经恢复正常。

2、更易不孕

研究表明,长期月经不调的女性更不容易受孕,最近几年,中国不孕不育概率越来越高的重要因素就是社会客观和女性主观因素让其长期出在月经不调的状态中。

3、经常引起头痛

有机构做过这样的数据调查,中国女性头痛的几率要远远高过男性,多数人出现头痛症状时吃了止疼药或者干脆忍一忍就过去了,并没有对这个小病引起足够的重视。其实,女性头痛很有可能就是月经不调引起的,根据调查结果显示,20%的女性头痛患者是由此原因导致。

4、影响颜值

月经不调还能改变容貌?没错,月经不调往往是身体激素水平出现问题,也就是内分泌紊乱。如果一个女性长期月经不调的话,她脸上的黑色素就会更多的沉淀,还会长痘、长斑、长疮,让本来一个皮肤细腻的女性变的皮肤状态很差,影响健康又影响心情。

月经不调有哪些调理方法?

1、羊肉大米粥

食材:羊肉250g、大米150克、葱、姜、盐少许

做法:羊肉洗净、切片备用,所有食材放到一锅中熬粥,熬到羊肉完全熟烂。

功效:补气,养血,对治疗痛经有奇效。

2、Q弹猪皮冻

食材:猪皮1kg、白砂糖200g、黄酒200ml

做法:洗净猪皮并切碎,加水用小火炖到汤汁粘稠时,加入白砂糖和黄酒即可。每日2次,食用时用热水冲开。

功效:滋阴养血。可调理女性月经不调,对容易腰酸腿酸者有很大益处。

3、荠菜炒益母草

食材:益母草2g,荠菜40g

做法:洗净益母草和荠菜。切成条或者片,锅里倒油预热,倒入益母草和荠菜炒熟即可。

功效:益母草可以活血化瘀,荠菜可以减少凝血时间,对血淤导致的月经量过大有效。

通过本文的详细介绍,相信朋友们已经基本了解月经不调给身体健康带来的危害。所以,女性朋友们一定要在生活细节中关爱自己。

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