经常按摩乳房有什么好处？
我前阵子听了一个专家的讲座，建议女性朋友平时多多按摩乳房，请问一下，经常按摩乳房有哪些好处呢？ 可以预防疾病吗？
张云野回复：根据您的描述，女性经常按摩乳房，可以促进局部的血液循环，能够帮助自己自检是否患有乳腺疾病，也能够有效调理治疗肋间神经炎，胸闷气短的症状。 女性平时应该多多按摩自己的胸部，一方面可以促进淋巴循环，预防乳腺增生以及乳腺炎等疾病。另一方面也可以让乳房变得坚挺。建议力度适中，以免局部组织受到损伤。
足疗按摩器对人有什么好处，经常按摩可以吗
年纪大了，经常感觉腰酸背痛的，浑身都不舒服，女儿给买了一个足疗按摩器，这个东西对人有什么好处吗？ 经常按摩可以吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：足疗按摩器对人体存在很多好处，而且操作起来更方便，所以很多人能够坚持。因为脚是人的第二个心脏，脚上有很多穴位和相应反射区，通过每天用足疗机对脚部进行按摩可以改善身体机能，缓解腿脚酸痛，增强免疫力，促进血液循环，提高睡眠质量，缓解亚健康等好处。 选择足疗按摩器可以缓解身体出现的诸多不适，不过在选择的时候，还要注意品牌的质量。足疗按摩器针对睡眠不良，体虚胃寒者，贫血静脉曲张及心脑血管疾病者；内分泌不良，微循环不畅少出汗者，长期站立，久坐者；中老年朋友，运动量少者，关节骨骼颈椎病患者；四肢寒冷，畏寒、疲劳、紧张、经常加班熬夜者。
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