小孩子很喜欢吃鸡心，想知道吃鸡心的好处和坏处有哪些？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：鸡心有营养的，可以让孩子吃的，一周吃两三次都可以。它的营养价值应该跟鸡肉差不多，鸡心含有大量蛋白质，能促进生长发育，还含有脂溶性维生素，尤其含维生素AD，可以预防钙缺乏病(如佝偻病)和增强视力，对于防近视有好处。 鸡心是鸡杂之一，色紫红，形呈锥形、质韧，外表附有油脂和筋络，内含污血、须漂洗后才可使用。鸡心的做法有很多种，宜炒、爆、熘、炸、卤，常与鸡肝同用。如：卤鸡心。
吃萝卜的好处和坏处有哪些？
平时很喜欢吃萝卜，不管红萝卜、白萝卜都喜欢吃，请问吃萝卜的好处和坏处有哪些？ 想具体了解下。
苏洁琴回复：萝卜是维生素含量丰富的蔬菜，粗纤维比较多，因此可以促进消化、增强食欲，是很好的药食两用之物，对于便秘、气胀、食滞都有一定的缓解效果，因此平时可以适当地吃，对身体有一定益处。 经常吃萝卜对身体是有好处的，不过应该注意食用的方法，比如胡萝卜不宜生吃，烹饪后的胡萝卜才有营养，此外萝卜性凉，因此女性在经期、孕期还是不建议多吃，本身脾胃虚寒以及胃不好的人也不建议吃。
吃金桔的好处和坏处有哪些
橘子中富含了很多的维生素以及柠檬酸，维生素可以帮助我们达到很好的美颜护肤的效果，柠檬酸可以有效地帮助我们促进体内消化酶的分解，可以帮助我们达到一个很好的分解热量的效果，可以治疗我们出现嗓子红肿问题，来熟悉一下吃金桔的好处和坏处吧。
刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用；橘瓤上的筋膜称为橘络，具有通经络、消痰积的作用，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症；橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症；橘叶具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症；橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用，常吃橘子，对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有一定的效果。 橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B20.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素c34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。 橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋，抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。橘子对减肥有利。
多吃一些橘子，还可以有效的帮助我们达到通便润肠的效果，可以有效地帮助我们治疗自身出现的胆结石的问题，一些老年人经常容易出现的胆固醇，高血压问题，多吃一些进去，也可以达到一个非常不错的治愈效果，大家可以去尝试一下。
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