坐月子期间是非常重要的时期，期间不注意的话容易落下月子病，不过，很多第一次生产的女性，并不知道该怎样科学坐月子，月子期间该准备多少生活用品，小编告诉你。
月子妈妈注意事项：
1、刚分娩后，产后子宫出血通常是鲜红色的，量很大，而且可能含有血块。
2、在起初的6～12小时内，休息时出血量会有所减少。但是，一旦起身活动时有可能会感到再次大量出血。
3、这是因为当改变姿势的时候，身体里积存的血液就流了出来。
4、产后住医的时候，护士会为你垫上小块的一次性床单，以防出血渗漏。回家后，就要自己准备好可以铺垫的东西，以防把床弄脏。
第一次生孩子 不要担心
1、如果这是你第一次生孩子，而且你以前来月经时使用的是卫生棉条，那么你很可能会被自己流出来的那么多血吓一跳！（分娩后，你最好不要使用卫生棉条，因为这样容易导致感染）。
2、很难说产后应该多长时间更换一次卫生巾，这要依血量而定。不过，刚开始时很可能需要每1～2小时更换一次，然后，在接下来的两天里，大约每3～4小时换一次。这时，最好购买专用的产后卫生巾，这一点非常重要，因为这类卫生巾更长、更软，而且比普通卫生巾吸收性更强。应该至少准备2～3包（每包12个）。
3、在产后的前几天里，很多妇女会选择一次性内裤，因为这时候很容易渗漏。如果你不想买或不喜欢一次性内裤，高腰的旧纯棉内裤也很好。但是又小又窄的内裤很难将卫生巾固定住，如果你有淤血或缝合的伤口，这样还会让你感到很不舒服。
4、生孩子后，保持清洁和舒适很重要，所以，要尽可能频繁地更换卫生巾，以保持干净清爽。上厕所后，可以用一个水用或淋浴喷头清洗下身。
5、经过最初几天后，出血量会渐渐减少，颜色也会从鲜红色变成偏粉红色，而且越来越稀，然后在第2～3周变为褐色。
小问题 多注意
1、如果你是母乳喂奶，你可能会注意到每次喂奶后，出血量会增多，这是因为孩子的吮吸也会引起你的子宫收缩，从而使更多的血流出体外。
2、当你很忙，没有足够时间休息调理时，出血量也会略微增加。
3、到分娩后1周左右，也许就可以使用粘在内裤上的普通卫生巾了，而到第4周时，很可能只用卫生护垫就行了。
4、不要一次购买太多某类产品，因为需要会随着时间而变化，当然，也要保证有足够的储备，以供不时之需！
以上就是有关月子期间生活用品需要的介绍了，希望能够对您有所帮助。怎样科学坐月子关系到新妈妈产后身体是否能更好的恢复，所以一定要重视。
女孩第一次月经要注意什么，生活中有什么注意事项？
我是在14岁的时候来了第一次的月经，但是现在感觉月经偏多的情况，这是正常的吗，怎么办？第一次月经要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：很高兴能为你解答问题，正常情况下在月经期间是注意腹部的保暖，不要过度的紧张，月经期不要生气，尽量保持心情平稳，注意放松心情，平时要注意保暖，不要穿得太凉快，避免生冷刺激性大的饮食。养成良好的生活习惯，还有规律作息，注意保暖，不要着凉。在平时要注意个人私处卫生，每天都要清洗下体，而且要更换内裤。多休息，多喝水，还有生活中不要劳累。不要吃生冷的食物。
女性生育后一定要坐月子吗?坐月子期间要注意什么？
在中国人传统的观念里，产妇生育之后一定要坐月子，而且还有很多禁忌。然而这些观念却越来越遭到质疑，之前也发生过产妇在坐月子期间因为太热而中暑死亡的新闻。但是在西方的许多国家，许多女人生完孩子之后没多久就下地了。比如之前英国的凯特王妃生育三胎之后几个小时就跟丈夫威廉王子提着娃出来户外亮相了。那么现在坐月子还有必要吗？
女人为什么要坐月子？
女性在生产过程中，会对身体造成很大的损伤。妊娠时候的剧痛会消耗身体大量的精力，从而会变得虚弱，抵抗力也会下降。同时，产后生殖器官也需要一段时间才能恢复，也可能会出现一系列的后遗症，所以需要一段时间的恢复修补。当然，如果身体素质良好，恢复较快的女性产后调理时间可以减少。但是从新妈妈们的身体健康角度考虑，“坐月子”还是需要的。随着时代的发展，“坐月子”也会抛弃一些传统不科学的理念。
女人产后容易出现哪些问题？
1、产后经痛：许多人以为生了孩子之后痛经的问题会减弱，但是这是因人而异的。也有的妈妈生孩子之前是不会痛经的，但是生了孩子之后反而有痛经。其中的原因可能是因为产后生殖器官出现疾病，例如盆腔炎、子宫内膜炎等；也有可能是产后身体本来就虚弱，而产后瘀血如果未排尽就会造成气滞血瘀的情况，不通则痛，就会出现痛经的情况。
2、产后盆底功能恢复不良：顺产的女性很容易会有盆底肌肉松懈的情况，包括产道扩张、肌纤维变形、张力减退、骨盆不稳定关节脱位等情况。剖腹产的女性也有可能会有尿失禁、盆腔器官脱垂等情况。据资料显示，产后盆底功能恢复不良的情况比例有45%左右。会给产后女性的个人生活造成许多不便与痛苦。
3、产后缺乳：对于想要母乳喂养的母亲来说，产后缺乳的情况是非常痛苦的。此症状起病的原因在中医上大多认为是妊娠时失血耗气，导致气血不足，难以化乳，产后乳汁极少甚至全无。
产后女性如何正确坐月子？
女性产后要休养好。“坐月子”期间，如果女性没有及时回复状态，可能会落下一身妇科毛病。那么产后女性坐月子应该注意哪些问题呢？
1、女性坐月子要注意寒温适宜，热不得冷不得，不能盖厚被褥，室温25℃--28℃最佳，也要不宜过于劳累，饮食上要清淡尽量避免吃容易消化不良的东西。
2、女性产后不建议久坐久站立，不要维持一个姿势太久。要注意腰部护理，许多女性产后除了出现伤口痛，腰痛也会出现，要时刻注意喂奶姿势，在腰部垫枕头。
3、产妇产后阴道分泌物较多，恶露排尽需要4-6个星期，妈妈坐月子应该要时刻保持印布的清洁和干燥，用温水清洗阴部，也要勤换护垫和卫生巾。
4、坐月子期间并不是不可以洗澡洗头，定期清洁身体反而更有助于身体的恢复，但是要注意保暖，水温要适合，而且一定要用淋浴，不可以盆浴及时擦干身体，用吹风筒吹干头发，避免着凉预防感冒的发生。
5、坐月子期间也要杜绝性生活，等身体彻底恢复了再同房。
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