坐月子

蚬子是一种软体动物，黄蚬子学名青柳蛤，产于黄海浅海处，外壳呈黄色，其肉也呈黄色，斧型的贝壳，暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果，营养价值颇高。产妇坐月子能吃蚬子吗产妇坐月子期间最好不要吃蚬子。因为蚬子是凉性的，而且贝类等海鲜还含有寄生虫，吃了可以导致腹泻，而且产妇吃凉性食物对肠胃也不好。食用蚬子的禁

过去住家房屋不够紧闭，冷风常可直接吹进屋子里，加上烧开水不像现在方便，又没有吹风机、电热炉，而新妈妈产后气血虚弱，有一段期间非常容易流汗，免疫力也较差，洗头、洗澡容易增加感冒的机会，而且妈咪一旦感染风寒，许多补药和药膳也得跟着停下来，所以才有这样的禁忌。但以现代的环境条件，只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。坐月子期间能碰冷水不过也有少数妇女一碰到水，恶霞的排除便

坐月子是新妈妈的头等大事，中国传统的坐月子也很多讲究，其中做足一个月也是一个重要的条件之一。那么坐月子一个月真的够吗？怎样才能把月子坐好，不留遗憾呢？“只吃不动”就能把月子坐好吗？指导篇坐月子不是一个月，而是42天yes 新妈妈自宝宝出生，胎盘娩出到全身器官（除乳腺）恢复至正常状态，大约需要6周左右，这42天称为产褥期，也就是我们通常所说的坐月子。恶露干净了，子宫就恢复了，可以进行性生活了no 恶

我产后在家坐月子，看网上说坐月子要42天，但是问了家里老人，说30天就足够了，想知道月子坐多少天合适呢？该注意什么？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：一般我国传统思想认为坐月子30天就足够了，也就是一个月，这也是坐月子的由来。其实产后子宫需要六周恢复，所以科学的坐月子应该是42天，在坐月子期间通过护理保养来快速恢复，因为生产时

医生您好，我现在刚生完孩子，最近有点烦躁，想抽烟，请问坐月子能抽烟吗？坐月子要注意什么？能抽烟吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：从您目前的身体情况描述来看，您这种情况建议您还是不要抽烟，因为刚生产后身体虚弱，身体抵抗力低，吸烟一般对呼吸道有影响，抽烟对肺部有一定的伤害，尤其是坐月子期间，建议您最好是不要抽烟。

医生您好，我现在在坐月子期间，我已经好久没抽烟了，以前每天要抽好多，请问坐月子能抽烟吗？坐月子的注意事项？能抽烟吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的情况介绍，建议您坐月子期间不要抽烟，这时候身体虚弱，容易感染呼吸道，而且烟里的有害物质会影响你的泌乳，尼古丁等香烟成分的会进入母乳中，抽烟后喂奶，等于让宝宝天天在吸二手烟

从老一辈那里传来的坐月子“饮食禁忌”可是非常多的。有些准妈妈甚至被这些禁忌给吓怕了，那么坐月子可以吃什么呢？坐月子吃什么好呢？坐月子吃什么，应该说需要分阶段进食的。第一个阶段，一般产后一个星期是恶露排出的黄金时期因此需要多吃一些有补益气血作用的食物，多吃有助于产妇身心休息的食物，如鸡汤，鸡蛋，鱼类，小米粥，猪肝，猪内脏，益母草等，同时此时产妇的消化系统各方面还不是很完善，因此建议多以流质食物为主，

冬天要如何坐月子呢？受气候和地域的影响，南北方坐月子的方式是有差异的哦，不能一概而论。那么，产后新妈妈们要如何在寒冷的冬天坐月子，南北方的妈妈坐月子究竟有何不同呢？一起来看看吧。南北方冬天坐月子的方法南方冬天坐月子的方法感谢高科技，虽然南方的妈咪没办法享受暖气的供应，但空调还是可以调节室内的温度和湿度。一般来说，南方空气潮湿，所以新妈咪要注意的就是预防感冒。所以，南方的妈咪在室内开了空调取暖之后，

关于坐月子，古人为我们留下了很多宝贵的经验，但是有一些在现代科学看来，却是“误区”，你知道是哪些吗？坐月子要走出误区误区一：淡月子很多产妇在产后的头几天里过着“食之无味”的生活，这是因为老例说，饭菜内放盐会影响下奶，所以只能吃“白食”。专家点评：不正确。只喝白水、吃白饭，几天下来人就会全身乏力，这在医学上叫低钠综合征，产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗，同样也会发生这种情况。正确做法：正常饮食即可，没必

什么是坐月子禁忌坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。但在这一段时间内，产妇很多行为或者生活方式有很多禁忌，有的甚至会影响宝宝及产妇的健康，在坐月子的时候