上火

一、忌吃苦瓜大家都知道，像苦瓜一类的苦类食物，可以解热降火，消除疲劳。可是，对于准妈妈来说苦瓜性寒，含有一种叫奎宁的物质，奎宁能够刺激宫缩，给准妈妈带来流产的风险。所以，准妈妈最好不要吃苦瓜。二、忌盲目去火上火分为虚火和实火两个类型，如果是虚火，准妈妈可以用滋阴去火的食物来降火。但是注意不要用实火或实热的食物去降火。如果是实火，注意不要使用凉性大的食物。比如凉茶、莲子心，这类食物容易损伤女性阴气，

怀孕后，由于孕妇体内血旺，特别容易上火，常表现为脸上冒痘、口腔溃疡、便秘、口干舌燥等，极大影响孕期生活质量。因为怀着宝宝不能随意用药降火，那么最好的方法就是通过食疗降火，既不影响宝宝，又能帮助妈妈快速缓解郁闷的上火症状，那孕妇上火吃什么好呢？和一起来看看吧。孕妇上火了吃什么菜1、苦瓜历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。凉拌、炒还是煲汤，只要不要失去原有的

准妈妈上火的症状：如果发现上火，说明体内有胎火。通常而言会出现口干舌燥、脸上易长痘痘，便秘，小便较少等症状。还会伴随嘴唇干裂导致出血，晚上睡不着觉，经常有点体温偏高。准妈妈们上火注意事项：一、忌吃苦瓜大家都知道，像苦瓜一类的苦类食物，可以解热降火，消除疲劳。可是，对于准妈妈来说苦瓜性寒，含有一种叫奎宁的物质，奎宁能够刺激宫缩，给准妈妈带来流产的风险。所以，准妈妈最好不要吃苦瓜。二、忌盲目去火上火分

人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。那么上火了吃什么可以降火呢？上火还有什么含义？上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。

我以前晚上总是失眠，后来每天睡前喝一杯牛奶，感觉失眠好多了。听别人说晚上喝牛奶会上火，是这样吗？ 上火了怎么办？ 许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：如果是你说的这个情况，晚上喝牛奶是不会造成上火的，放心好了。每天睡前喝一杯牛奶，能够很好的帮助治疗失眠。

自己本身就是口味有点重的，最近一直吃很多辣的食物，上火脸上长满痘痘，火气上到眼睛上了，怎么眼睛还会疼痛。什么原因啊？ 淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：根据您的描述，考虑是内火大导致的上火，从而诱发眼睛脸上起痘。建议平时多喝些温开水，吃些易消化的食物，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，忌暴饮暴食，适当加强锻炼增强体质和免疫力。

火龙果是典型的热带水果，果肉甜美，内含上万颗芝麻，有红白黄三色，在中国大陆最常见的火龙果为红色，因其色火红，其形似龙鳞，得名火龙果。不管是产地、名称，注重养生的人们都很容易联想到一点：吃火龙果会不会上火呢？根据研究，吃火龙果是不会上火的，不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果，很多妹妹拿来当作减肥美容的零食

“上火了！”这是岭南地区人民常常挂在嘴边的一句话。吃多了“热气”食物，通宵熬夜、加班休息不足、酒喝多了……这些不良的生活习惯都容易导致身体“上火”。多数人上火了只懂得一味喝凉茶，吃清热药物。却很少关注，上火了，上的究竟是什么火？在中医理论中，体内的“火”还有肝火、心火、胃火、肺火、肾火之分。要治体内的这把火，就得对症，才能正确下药。两把火：真火和假火“在八纲辨证中，上火属于寒热辨证。”这是最为基础

人们常说吃橘子会“上火”，这是怎么回事？所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。另外，尤其是吃起来很甜的橘子，含糖量一般较高，再加上有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适。而且，口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖，再加上吃完橘子后不漱口，这样就很容易出现牙龈发炎的情况，让人感觉“上火”了。橘子中

我是易上火的体质，孕期上火吃什么粥可以降火？有哪些注意事项饮食上有忌口吗宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕妇上火是可以通过吃粥降火的，可供选择的粥有百合枸杞猪肉粥、枸杞胡萝卜红枣粥、山药糯米粥、山药猪肉粥和葱白粳米粥等。还建议准妈妈多喝开水，在水中放三四十颗金银花茶，对宝宝没影响，又能降火。